Вредные продукты и полезная еда: а существует ли реальная граница?

Прекратить есть! Или это плохо для вас закончится... Примерно такой вывод приходится сделать из многочисленных предостережений по поводу тех или иных продуктов. Овощи и фрукты, выращенные с использованием удобрений и других химикатов, вредны для нас. То, что называется органическими продуктами, зачастую выращено точно так же. Мясо – вредный продукт. Молоко плохо усваивается организмом взрослого человека, а молочные продукты отравлены многочисленными добавками. Соя – это плохо. Продукты переработки зерна в большом количестве содержат глютен. Сок, если он не свежевыжатый, вреден. Даже глотка воды спокойно не сделаешь. В водопроводной воде можно найти целую таблицу Менделеева, а вода из бутылок, наоборот, безнадежно мертва и, стало быть, не полезна, даже если она без газа (недавно, правда, была замечена попытка реабилитировать газ в воде). И так далее, и тому подобное.

Список полезной еды уменьшается с каждым днем. Например, свекла долгое время была несокрушимой скалой в этом списке. Но теперь все худеющие знают, что после термической обработки этот овощ приобретает повышенный гликемический индекс, а стало быть, не способствует снижению веса. Я уже боюсь читать специализированные издания и сайты. Потому что завтра может оказаться, что полезной еды не осталось. Но что же мы тогда будем есть?

Наше общество все в большей степени поражено ожирением и в то же время завалено огромным количеством пищевых норм и правил. С каждым годом этих правил вес больше. И с каждым годом все выше процент тучных людей. Человеческая психика не выдерживает такого количества ограничений, наше подсознание протестует и мы получаем обратный результат – вред фигуре и здоровью. Мы возвращаемся к тому, от чего так старательно убегаем…

Напрашивается невольное сравнение с сексом. В советское время, как известно, у нас секса не было. Сейчас его в избытке. Массовая культура привела к тому, что мы стали высоко сексуализированным обществом, да простится мне такая словоформа. Но! Количество стрессов нарастает, и все большее количество людей не способно получать истинное удовольствие от плотской любви, а многообразные расстройства психики ведут прямиком к импотенции и фригидности.

Эти две темы – питания и секса – безусловно, связаны, но об этом в другой раз.

Я уже не говорю о значении времени в правилах здорового питания. Как часто можно есть? Насколько поздно допустимо ужинать? Слава Богу, недавно поздний ужин был частично реабилитирован...

Моя цель сегодня – обобщить все немыслимое количество правил здорового питания и сократить их набор до минимума. Я пробовала на себе разные системы питания, в то время как диетология развивалась и подбрасывала все новые и новые идеи и концепции. Пока я не решила избавиться ото всех правил и… начать сначала. Но на этот раз я подошла с другой стороны – оздоровления и омоложения организма движением, суставной гимнастикой, правильным дыханием и очищением. И оказалось, что активное и очищенное от шлаков тело гораздо эффективнее в выборе правильной индивидуальной диеты, нежели диетология с целой армией дипломированных специалистов. А сейчас, вспомнив известные мне системы питания и поискав в них общие элементы, я получила вот такой лаконичный список:

1.Ешьте пищу – настоящую пищу, которую наши предки, окажись они в нашем времени, могли бы опознать как пищу. 2.Но не слишком много.3.Преимущественно растения. Но с учетом п.2... :-)

Нам не нужны сотни и тысячи правил, чтобы накормить себя. Перестаньте воспринимать пищу как врага. Относитесь к ней позитивно, но здраво. Это топливо для нашего тела и праздник для души одновременно. Будьте проще. Мысли о правильной еде занимают чересчур много нашего времени, и зачастую именно поэтому мы едим чаще и больше, чем нам нужно. Базируясь на этих трех простых и понятных принципах, можно варьировать меню в поисках своего индивидуального рациона, подходящего текущему состоянию нашего здоровья и образу жизни.

Итак, я больше не хочу слышать, что есть то или это вредно. Ведь все так просто… Если это натуральный продукт, не подвергавшийся обработке, то он, очевидно, полезнее чего бы то ни было в пластиковой упаковке с километровым списком ингредиентов. Даже если при этом на упаковке написано «без ГМО», сказано о пониженной жирности, отсутствии глютена и животных жиров.

Ну, может быть, еще одно универсальное правило я бы все-таки добавила к первым трем, хотя оно и является модификацией первого:

Если ваша пища быстро портится, то это хорошо для вас. Если же может храниться неделями и месяцами – плохо.

Новый препарат для лечения диабета за 3 дня снижает уровень сахара в крови!

PR-агентство «Лаборатория текста» презентовало на российском рынке глюкостаб – новый гомеопатический препарат для нормализации глюкозы в крови. Первая презентация состоялась в Анапе, в Центре оздоровления и омоложения человека. Вторая презентация пройдет в октябре в московском филиале центра.

Глюкостаб – лекарственный препарат из группы гомеопатических средств, предназначенный для лечения диабета. Применяется для снижения уровня сахара в крови и рекомендован для лечения сахарного диабета первого и второго типа. Препарат способен компенсировать показатели гликемии в крови в пределах нормы 3.3 – 5.5 ммоль/л, не обладает токсическим эффектом и совместим с любыми лекарственными средствами. Глюкостаб не исключает, но позволяет постепенно снижать дозу противодиабетических препаратов и инсулина.

У пациентов, не принимавших ранее никаких антидиабетических препаратов, наблюдается практически мгновенный результат: уровень сахара в крови снижается спустя 20 минут после приёма первой капли глюкостаба. Если же инсулин либо сахароснижающие препараты принимались в течение нескольких лет, измеримый эффект от приема глюкостаба проявляется через несколько дней.

По итогам клинических исследований, проведенных на 500 больных в г. Никополе Днепропетровской области, глюкостаб показал себя как высокоэффективное средство для лечения сахарного диабета первого и второго типов. Исследования проходили в течение 7 месяцев. Положительные изменения в состоянии пациентов впечатляют: улучшение зрения, заживление трофических язв, общая нормализация самочувствия, не считая собственно снижения и стабилизации уровня глюкозы в крови.

Пока новый препарат для лечения сахарного диабета производится только в Украине, хотя в настоящий момент Э.А.Алдобаев, автор формулы глюкостаба, ведет переговоры о продаже лицензии на производство в отдельно взятые страны, в том числе в РФ. В России связаться с представителем интересов изобретателя, а также заказать сам препарат можно через Центр оздоровления и омоложения человека.

С отзывами пациентов, принимавших глюкостаб, можно ознакомиться на сайте Центра оздоровления и омоложения человека по адресу http://anapa-center.ru/reference.htm.

Чай попил, совсем ослаб? Причины гастрита с нулевой секрецией

Этот пост перепечатан с сайта центра “Биологическая Коррекция Организма Человека” (Молдова). Лилия Гаризан, директор этой организации, недавно прокомментировала один из мартовских постов нашего блога. Так я познакомилась с ее блогом. Мы оказались единомышленниками, а это всегда приятно и ценно! Коллектив центра, который возглавляет Лилия, разделяет ценности нашего Центра оздоровления и омоложения человека. А это еще одно подтверждение тому, что идеи естественного здоровья, долголетия и молодости крепнут и развиваются в разных уголках реального и виртуального мира:-)
Итак...

… чай попил, совсем ослаб?

В последнее время к нам в центр обращается всё больше людей с жалобами на тяжесть в желудке сразу после еды. После обследования чаще всего оказывается, что это атрофический гастрит. Причина – пониженная кислотность. Откуда всё берётся?

Сразу скажу! От горячей пищи в том числе.

Категорически нельзя принимать пищу температурой более 40 градусов Цельсия. При t 60 градусов Цельсия погибает белок, а это ведёт к уничтожению клеток.

ЗАПОМИНАЕМ: если то, что мы пьём или едим, разогрето до 60 градусов, мгновенно уничтожаются клетки пищевода и желудка. Кто вместо них будет производить соляную кислоту? А кроме них, больше некому. Значит - ноль секреции, а это ноль переваривания. Круг замкнулся!

Что делать?

Для того, чтобы узнать, можно ли пить чай, кофе и т.д., на первых порах можно опускать туда палец и подержать подольше. Делайте это в домашней обстановке, чтобы избежать посторонних глаз. В дальнейшем палец уже не понадобиться. В вас проснётся навык – «не навреди себе». А можете сразу сагитировать родных и близких проделывать то же самое. Ведь в кругу единомышленников легче исправляться!

Наверняка среди ваших знакомых есть такие, кто любит пить «кипяток». Возьмите и окуните их палец в то, что они пьют. На 100% палец покраснеет, и они вскрикнут! Это будет 1:0 в вашу пользу, и вы их убедите. На самом деле человек просто не понимает, что делает. Что бы это ни было - привычка или дань традиции - результат плачевный: по статистике, 50% людей страдают гастритом с нулевой секрецией.

Вообще наш организм устроен уникально. Клетка ЖКТ живёт 3 дня. Потом на её место приходят новые клетки. Но человек не дожидается естественного обновления и сжигает их каждый день.

В Японии женщины не болеют раком пищевода и желудка. А у мужчин там эта болезнь на первом месте. Почему? По японской традиции, женщин допускают к столу, когда всё остыло.

В Узбекистане и Монголии очень распространены онкозаболевания ЖКТ. Они едят горячий плов! В результате образуются целые выжженные участки в желудке и двенадцатиперстной кишке.

Это аксиома! Хотите вы того или нет, но пищу нужно употреблять с температурой 36,6-40 градусов Цельсия.

Когда вы пьёте горячий чай, организм тратит большое количество энергии, чтобы его остудить. Не зря в народе говорят: «Чай не пил - какая сила, чай попил - совсем ослаб».

В русских пословицах уже всё было сказано. Давайте же хоть немного прислушиваться к народному опыту!

Результаты биорезонансной диагностики

Многие пациенты московского Центра оздоровления и омоложения человека, записываясь на прием, задают один и тот же вопрос: что именно, какие данные они получают в результате сеанса биорезонансной диагностики?

Результат заисит, прежде всего, от вопросов, на которые сам пациент ищет ответ и которые, соответственно, задает доктору. Если обобщить, то в результате сеанса биорезонансной диагностики вы можете получить следующую информацию:

• постановка диагноза как на ранних стадиях заболевания, так и в случаях вялого или скрытого его течения

• оценка функционального состояния организма в целом, а также отдельных органов и систем

• выяснение механизмов и причин развития заболеваний

• определение иммунной защиты организма по отношению к отдельным вирусным, бактериальным, грибковым инфекциям

• проведение проб на чувствительность к аллергенам, лекарствам, витаминным и пищевым добавкам

• определение возможного вредного воздействия на организм предметов обихода (украшений, косметики, одежды и др.) и среды обитания (квартиры, рабочего места).

Центр оздоровления и омоложения человека - теперь и в Москве!

В Москве открылся Центр оздоровления и омоложения человека. Это филиал одноименного медицинского учреждения, функционирующего в городе-курорте Анапа. Но если головная организация делает акцент на синтезе достижений аюрведической медицины и современных медицинских технологий, то московское подразделение развивает другое актуальное направление – биорезонансную медицину.

Методы диагностики, применяемые в московском Центре оздоровления и омоложения человека, основаны на регистрации, анализе и резонансном тестировании электрических характеристик органов и систем организма (электропунктура по Фоллю, электропунктурный вегетативный резонансный тест и биофункциональная сегментарная диагностика).

В качестве методов лечения в центре широко применяется электропунктурная терапия, индукционная терапия индивидуально подобранными частотами и антистрессовыми программами регуляции биоэлектрической активности головного мозга, экзо- и эндогенная биорезонансная терапия, в том числе биорезонансными препаратами и по оригинальным донорским методам.

Чтобы стать журналистом, нужно поехать в… отпуск!

Образование становится еще ближе к народу: нынешним летом обучиться журналистике можно во время отпуска. Правда, для этого его придется провести в Анапе.

Этим летом PR-агентство «Лаборатория текста» перенесло свои тренинги для будущих журналистов на Черное море – в Анапу. Таким образом, у отдыхающих в городе-курорте появилась уникальная возможность совместить приятное с полезным и на отдыхе овладеть дополнительной специальностью. Впрочем, судя по предварительной записи на курсы, анапчане тоже не преминут воспользоваться этим шансом.

Базой для курсов журналистики станет Центр оздоровления и омоложения человека, так что учебу можно будет совместить не только с отдыхом, но и с лечением. Выбор «Лаборатории текста» неслучаен – Центр оздоровления и омоложения человека является постоянным клиентом этого PR-агентства.

Идея перенести курс «Журналистский практикум» на пленэр принадлежит самим «курсантам»: подавляющее большинство студентов, не имея возможности часто приезжать в Москву, вынуждены выбирать дистанционное обучение. Однако даже самые продвинутые коммуникационные технологии, а дистанционное обучение на курсах осуществляется посредством Skype, ICQ и электронной почты, не могут заменить личный контакт с преподавателем. Поэтому идея совместить тренинги с отпуском на море оказалась очень плодотворной: расписание занятий на июль уже составлено.

Занятия на курсах построены в форме тренингов. Основные принципы курса: минимум теории, максимум практики, выработка навыков создания текстов в разных журналистских жанрах, подробный разбор ошибок. Тренинги по отработке профессиональных навыков являются кратчайшим путем к овладению ремеслом журналиста и копирайтера.

Группы подбираются по возрасту: школьники средних и старших классов, планирующие поступать на факультет журналистики, абитуриенты и студенты разных вузов, а также взрослые, желающие расширить свои профессиональные навыки и приобрести дополнительную специальность. Для студентов факультетов журналистики организуется отдельная группа, занятия в которой запланированы на август.

В данный момент идет запись в группы на вторую половину июля и август.

Какое масло применяется в аюрведическом массаже?

Отвечаю на вопрос Натальи из Питера: какое масло используется при аюрведическом массаже? Вопрос Натальи вызван обеспокоенностью по поводу возможных аллергических реакций.

Если у вас очень чувствительная и склонная к аллергии кожа, следует сразу обсудить этот вопрос с врачом на первичной консультации в Центре оздоровления и омоложения человека.

Основных масел четыре: из семян кунжута, из земляного ореха, оливковое и подсолнечное. Первое считается идеальным вариантам для массажных целей, согревает в прохладную погоду и балансирует элемент Ваты в организме. Масло земляного ореха, напротив, более подходит к жаркому времени года.

Кроме того, добавляется несколько капель одного из ароматических масел (лавандовое, масло сандалового дерева, лотоса, жасминовое, розовое,иланг-иланг, мелисса, вербена).

При определенных заболеваниях используются специальные смеси масел на основе кунжутного масла. В частности, масло маханараян или нараян применяется в лечении ревматического артрита, при недостатке смазки в суставах и хрящах, при болезненных ощущениях в суставах, а также для людей с несбалансированной Ватой. Чанданлакшади бала используется при дерматологических проблемах с кожей, в том числе при солнечных ожогах. Масло шанкапушпи применяется для пожилых людей,чьи мышцы уже потеряли свою силу.

Кроме того, на сеансах аюрведического массажа применяется порошок, который на хинди называется "варкханд", а в Европе более известен как аир тросниковый (calamus), из корня которого и делается порошок. Он обладает антисептическим свойством, стимулирует кровообращение, оказывает детоксицирующее воздействие и очищает кожу.

В Индии все эти масла широко распространены, чего нельзя сказать о России. А поскольку масло при аюрведическом массаже льется практически рекой, то позвольте мне повторить изначальный совет: прежде чем записываться на массаж, посоветуйтесь с доктором. Тем более, что на первичной консультации осуществляется индивидуальная диагностика, в результате которой Вам назначают определенные процедуры и, в том числе, наиболее подходящие масла и смеси.